Es gibt viele Menschen, die Schluss gekommen, dass Gewichtsverlust nicht möglich ist. Es ist extrem schwer, sie vom Gegenteil zu überzeugen, zu sehen, dass diese zu einem Abschluss gelangen sie nach ihren eigenen Erfahrungen neigt. Die meisten Menschen halten diese Sicht tendenziell um genau zu sein die Leute, die wirklich brauchen, um Gewicht zu verlieren: Menschen, deren Körpergewicht setzte sie mit großem Risiko verschiedener Krankheiten, aber auch erheblich reduziert ihren ästhetischen Reiz. Die meisten von ihnen Menschen, die so ziemlich alles, was gesagt, dass jede Gewichtsabnahme Wirksamkeit haben wird ausprobiert haben, ohne Erfolg. Aber ein Blick auf ihre Lebensgeschichten, wird es ganz einfach, eine Reihe von gemeinsamen Themen zu identifizieren, Hinweise auf mögliche Ursachen des Scheiterns in der Gewichtsverlust Bemühungen.
Einer dieser drei Ursachen des Gewichtsverlust Fehler ist, dass der mit dem falschen Ansatz Gewichtsverlust. Viele von uns, auf zu realisieren, dass wir Probleme mit Übergewicht, Panik haben und starten Sie tun alles, um Schuppen aus den zusätzlichen Kilos. Leider tun wir neigen dazu, weit von den idealen Ansatz zur Gewichtsabnahme, insbesondere in der besonderes Gewicht Probleme in Frage (da jedes Problem ist anders und erfordert eine andere Art von Ansatz). So eine Person, deren Gewicht Problem ist eines, das sich am besten durch diätetische Modifikation behandelt werden sollte landet Aufnahme einer falschen Ansatz (dh Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln) und in der Hoffnung, irgendein Gewicht zu verlieren. Was können Sie zu diesem Problem zu tun ist offensichtlich: Sie müssen herausfinden, idealerweise mit einigen professionellen Input, was die besondere Art von Problem, das Sie Gewicht Gesicht ist wie, und was die beste Lösung (en) für sie wäre.
Die zweite wichtige Ursache der Gewichtsabnahme Versagen ist Inkonsistenz. Gewicht-Verlust, da die meisten von uns, die haben es durchgestanden erfolgreich wird Ihnen sagen, ist die Art von einem Ziel in denen regelmäßige und konsequente Arbeit erforderlich, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen ist. Das Gewicht Problem ist auch die Art, die nicht durch inkonsistente und unkoordinierte Aufwand gelöst werden können. Ob es sich um eine Diät muss man weitergehen, oder ob es ein Fitness-Studio Teilnahme müssen Sie opt-in für Sie, um sicherzustellen, dass Sie sehr konsistent sind, für Sie zu sehen beginnen jede positive Reflexionen auf Ihrer Waagen haben. Die meisten der Menschen, die Begegnung Gewichtsverlust Misserfolg erweisen Menschen, die ihre Widersprüche müssen für die missliche Lage verantwortlich sie sich auf zu finden
Die dritte Hauptursache der Gewichtsabnahme Versagen (wie übrigens Scheitern in den meisten anderen wichtigen Tore) ist das, was dreht sich um mangelnde richtige Motivation. Sofern Sie richtige Motivation finden können, benötigt die schwierige Schritte zur Gewichtsabnahme bewirken möchte zu viel Arbeit zu fühlen. Doch es ist nicht allzu schwer, richtige Motivation zu finden, so lange Sie können Ihre Augen auf den Preis (was Sie gewinnen können, im Hinblick auf Gesundheit und Schönheit) auf die Erreichung der Ziele halten Sie für sich selbst gesetzt haben, in Hinblick auf die Gewichtsabnahme.
