Fat Burning Zone Vs Cardio Zone (Teil 2)

Mit all den Cardio-Geräten gibt in unserem Fitness-Studios findet man eine Fettverbrennung und Herz-Kreislauf-Zone-Funktion. Wenn Sie Fett verlieren wollen dann wählte die Fettverbrennung Programm richtig? FALSCH! Vor vielen Jahren, wenn Personen wurden im Labor getestet Studien festgestellt, dass, wenn Sie erarbeitet eine niedrige Intensität über einen längeren Zeitraum würden Sie mehr Kalorien aus Fett zu verbrennen. Nun ist dies zwar zu einem gewissen Grad aber aus irgendeinem Grund den