Obwohl verlieren £ 10 pro Woche oder sogar zu verlieren 20 Pfund in 20 Tagen hart und könnte sogar ungesund sein kann getan werden, und Ihr Erfolg hängt wirklich davon ab, in welchem Zustand Sie sind derzeit in. Aber für diejenigen, die schnell Gewicht zu verlieren oder nach den Ferien vor einer Hochzeit oder besondere auch diese Diät-Plan ist einfach zu folgen und liefert Ergebnisse.
Diese Diät ist extrem effektiv, weil Sie beseitigen praktisch die Stärke und Zucker in Ihrer Ernährung. Ihr Körper hat im Gegenzug zu verbrennen Fett zur Energiegewinnung. Diese Diät ist besonders effektiv für 10 £ zu verlieren schnell, wenn Sie gegessen haben ziemlich viel stärke-oder zuckerhaltigen Lebensmitteln, die normalerweise der Fall ist für die meisten Menschen.
Hier ist ein Beispiel Mahlzeit Plan, ein Hybrid aus der Traube Frucht Ernährung und einer hohen Protein-Diät ist. Ich habe festgestellt, dass dies der schnellste Weg zu 20 Pfund verlieren.
Frühstück: 8 Unzen von Grapefruitsaft, Rührei 2 Eier, 1 Scheibe Putenschinken
Mittagessen: 8 Unzen von Grapefruitsaft, 3 oz Lachs, Brokkoli oder Portion grünes Gemüse
Abendessen: 8 Unzen Grapefruitsaft, unbegrenzte Salat, 3-6 Unzen Roastbeef
Befolgen Sie die Diät für eine volle 2-3 Wochen, weil jedermanns Körper anders ist. Manche Menschen verlieren viel Gewicht sehr schnell und andere es dauern wird, die ganze zwei oder drei Wochen zu 20 Pfund verlieren
Denken Sie daran: Nur bis 80% voll essen und alle natürlichen, nicht verarbeitete Zutaten in allen Lebensmitteln. Diese Diät sollte nicht erfolgen, über und über. Es ist mehr als wahrscheinlich zu wenig von einem Jojo-Effekt führen. Wenn Sie etwas suchen, dass liefert Ihnen echte Lebensmittel-und langfristige Ergebnisse dieser nicht die beste Option sein kann.
