Sie sind zu wollen, nachdem Baby Gewichtsverlust zu erreichen? Nach Baby Gewichtsverlust kann extrem schwierig für viele Mütter. Fühlen Sie sich nicht wie du bist allein, wenn Sie im Dunkeln darüber, wie Sie das Beste aus Ihren Gewichtsverlust Routine bekommen.
Es gibt ein paar Dinge, die viele Mütter davon abhalten, zu verlieren, dass das Gewicht und die in diesem Artikel gehen wir einen Blick auf diejenigen zu ergreifen sowie sich einen Blick auf einige Lösungen für die Probleme sind.
1. Essen ungesund
Während des Essens kann jeden treffen ungesund ist ein bisschen ein Unterschied, wenn es um Mütter geht. Moms haben die Kleinen zu bereinigen nach und oft auch die Kinder nicht beenden ihre Snacks oder Speisen. Als sicher nicht zu vergeuden Ich bin sicher, dass Sie irgendwann aß den Rest Ihres Kindes Snack oder einer Mahlzeit.
Dies mag zwar fühlen Sie sich als ob Sie nicht verschwenden es wird nicht helfen, Ihre Taille und das ist etwas um jeden Preis zu vermeiden.
1 Betonend Out
Mütter sind gestresst. Es ist fast unmöglich zu vermeiden, da die Kinder sind immer herumlaufen schreien, weinen oder kämpfen miteinander. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst den ganzen Tag. Selbst wenn man nur eine Minute - greifen Sie zu!
1 Keine Zeit für Sport
Haben Sie das Gefühl, als ob Sie keine Zeit für Sport haben? Vielleicht glaubst du, dass Sie werden müder, so dass Sie es ablegen mit dieser Ausrede. Eigentlich Übung wird Ihnen mehr Energie, als Sie hätten, wenn Sie nicht ausgeübt hätte. Holen Sie sich bis 10 bis 20 Minuten vor den Kindern und bekommen nur ein wenig zu bewegen in Ihren Zeitplan. Es macht Sie sich besser fühlen und beginnen, die Schuppen Pfund!
