Wir versuchen oft unsere Bauch, indem sie auf der Kleidung, die 2 Nummern größer als das, was wir sein sollten, tragen zu verbergen. Aber dieses Gewicht ist sichtbar, weil dieser den aufgeblähten Teile des Körpers, speichert die überschüssige Wasser. Dies ist eine ungesunde Schild mit der Aufschrift, dass es etwas falsch mit den Funktionen des Körpers.
Lassen Sie uns zunächst beschreiben, was Wasser ist Gewicht. Wasser Gewicht ist die Reaktion der Lagerung eine erhebliche Menge an Wasser im Körper, weil sie Angst haben, verlieren mehr aufgrund einer fehlerhaften Funktion im Körper ist. Wenn Sie Wasser Gewicht, normale Symptome, die auftreten würden das Gefühl, aufgedunsen und krank werden müssen. Es ist wichtig, sofort einen Arzt konsultieren, wenn Sie diese Symptome auftreten und / oder Ihr Gewicht hat sich stark.
Woher bekommen wir Wasser Gewicht? In den meisten Fällen werden Sie überrascht sein, dass Ihre tägliche Ernährung ein wichtiger Faktor des überschüssigen Wassers in Ihrem Körper ist. Eine Menge davon wird durch die Einnahme von Salz, Zucker und der Mangel an körperlicher Bewegung verursacht. Ihr Körper sollte in der Regel nur 70 Prozent Ihrer gesamten Körpergewicht. Ihr Körper Fett sollte nur 50% Wasser enthält. Wenn Wasser überschreitet jenseits dieser Zahlen ist es für Sie auf Ihre Ernährung ändern ratsam.
So wie Sie verlieren Gewicht schnell Wasser? Da wir bereits die Ursache von Wasser Gewicht besprochen haben, haben Sie im Sinn, welche Lebensmittel zu vermeiden. Salz ist ein wichtiger Faktor bei der Steigerung unserer Gewicht. Es mag unmöglich, eine Diät, die aus verarbeiteten Lebensmitteln, Fleischkonserven und Konserven auf dem Markt verkauft heute kommt vermeiden, aber wenn man auf diese Art von schnell Gewicht zu verlieren möchten, ist es am besten zu bleiben klar zu essen diese Arten von Lebensmitteln.
Essen eine Diät, die von Lebensmitteln, wie Artischocken, Spargel, Rosenkohl, Weißkohl, Karotten, Gurken, Salat, Hafer, Tomaten, Wassermelonen und Brunnenkresse, meist Lebensmittel reich an Wassergehalt besteht eine weitere Möglichkeit, um Wasser schnell Gewicht zu verlieren. Inbegriffen in Ihrer Ernährung sollte eine Konsistenz zu tun, regelmäßige körperliche Bewegung werden. Vor allem, da Wasser Gewicht Wassereinlagerungen, ein wichtiger Faktor bei der Gewichtsabnahme schnell würde in Wasser unter regelmäßigen Abständen werden soll.
