Wollen Sie wissen, welche Diät zu wählen, wenn Sie wissen, wie man gesund abnehmen möchte? Müde von Kalorienzählen und Kohlenhydrate? Wollen Sie Ihre Energie und Bekämpfung von Krankheiten zu erhöhen? Dann von den zahlreichen Diät Möglichkeiten gibt nur die Wahl der alkalischen Ernährung.
Die Theorie hinter der alkalischen Ernährung ist, dass unser Körper einen alkalischen pH und die Lebensmittel gegessen sollte auch alkalisch sein nach unseren Körper pH-Wert hat. Wenn Sie jemanden eine Diät mit sauren Lebensmitteln wie Bildung tierische Proteine, Koffein gefüllt hat und Zucker sind, können Sie zu einem Ungleichgewicht im Körper, die Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Krebs, vorzeitiger Alterung und Müdigkeit verursachen können. Die Umstellung auf eine Ernährung mit basischen Lebensmitteln kann die Antwort auf diese Bedingungen und andere wie Azidose und Säure Zustrom werden.
Wie wollen Sie Gewicht verlieren mit der alkalischen Ernährung? Im Gegensatz zu anderen Diäten, die Sie brauchen keine Kalorien, Kohlenhydrate oder Fette zählen, Gewicht zu verlieren. Was Sie wissen müssen, ist, dass die meisten Lebensmittel, die wir essen Release mit einer Säure oder einer alkalischen Base in unserem System. Mit dieser Diät Sie schauen, um einen ausgewogenen pH-Wert durch den Verzehr von 80 Prozent der Lebensmittel, die alkalische enthalten und 20 Prozent der Lebensmittel, die Säure bilden zu halten. Alkaline Nahrungsmitteln gehören Obst, Gemüse, Nüsse, Getreide und Fisch während säurebildende Nahrungsmittel Fleisch, Milchprodukte, Soda, verarbeitete Lebensmittel, Zucker und Salz enthalten. Diese gesunde Balance erhalten Sie mehr Energie, verlangsamen den Alterungsprozess, und helfen Ihnen Bekämpfung von Krankheiten.
